初心者のばった

始めは、こんなもんです。右右で構えて、バンザイの姿勢で踏み切るのは、かなり難しいどうさということです。この選手は、この日が初めてです。右右のドリルを１０分位やってから、歩いてのリズムで５分くらい、その跡にこのドリルにトライして、３回目くらいです。下の経験者とは、はっきりと違いが有りますが、練習の回数をかさねながらと、体の強さを作っていく段階です。この段階はタイミングだけ覚えさせてください。１で構える（右足前ー右手上）、２で踏み切る、（そのまま一歩進んでふみきる。）ここが全助走で、出来るようになるようになるのに、けっこう時間がかかります。棒高の連習を５０回くらいやって出来るようになれば、早いほうです。あせらずにここから覚えましょう